자료실186 [용어사전] 안면 피드백 안면 피드백 얼굴 표정이 우리의 감정과 동시에 뇌의 활성화에까지 영향을 미치는 현상을 일컬어 '안면 피드백'이라고 한다. 쉬운 예로 슬픈 사람에게 기쁜 표정을 지으라고 하면 기분이 한결 나아지는 경우이다. 의식적으로 1분 동안 미소를 띤 채로 있으면 기분이 좋아질 수 있다. 단 중요한 것은 자연스럽게 미소가 지어져야한다는 점이다. 감정은 자극을 인지적으로 처리하여 안면 반응을 생성할 때 발생하는데, 톰킨스(1962)의 '안면 피드백 '이론은 안면 움직임이 뇌에 직접적인 감각 피드백을 생성할 수 있다고 제안한다. 안면 피드백 이론에 따르면 안면 근육은 감정을 생성한다. 인지와 감정 사이의 밀접한 관계는 부인할 수 없다. 인지가 감정 조절을 돕듯이 감정은 인지를 상당히 조건화할 수 있다는 것이다 .. 2024. 9. 12. [용어사전] 칵테일 파티효과 칵테일 파티 효과 Cocktail party effect 우리가 필요한 내용만 선택적으로 받아들이는 선택적 지각현상을 ‘칵테일 파티 효과’ 라고 한다.인지심리학에서 산만하고 소란스러운 환경안에서도 자신에게 중요한 정보를 우선으로 알아보고 선택하는 뇌의 기능을 뜻한다. 인간의 정보 처리능력에는 한계가 있기 때문에 모든 것을 빠짐없이 다 보고 듣는 것은 불가능하다. 그렇기 때문에 사람들은 그들에게 들어오는 무제한적인 정보를 ‘선택적으로’ 받아들여 처리한다. 만약 선택적 정보처리가 불가능하다면 시끄러운 장소에서 대화를 나눈다는 것은 상상도 할 수 없을 것이다. 파티장에서 수 많은 사람이 떠들면 우리 귀에는 청각 정보가 대량으로 들어온다. 하지만 우리 뇌는 자신에게 중요한 정보에만 주의를 기울.. 2024. 7. 16. 독일 언론인 마티아스 뇔케가 들려주는 '현명한 삶의 방식과 조용히 이기는 겸손한 능력자들' 「나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여」, 마티아스 뇔케 홍보, 마케팅, 브랜딩 분야에서 일하다보면 내적인 본질에 충실하기 보다 자칫 겉으로 보여지는 컨셉이나 이미지에 몰두하게 될 때가 있습니다. 이런 식상함을 벗어던지려면 내면의 목소리, 욕망을 자극하지 않고 오히려 달래주는 일이 필요하지요. 는 겸손에 관한 책입니다. 원제목은 UNDERSTATEMENT 절제된 표현인데요. 겸손의 본질적인 정의, 겸손함이 주는 이로움, 겸손과 신뢰의 문화사 등 심리학적 측면과 문화사적 통찰, 관계의 기술까지 아우르며 사색의 폭을 넓혀주고 있습니다. 책의 저자 '마티아스 뇔케'는 독일의 언론인이자 작가로 "겸손하면 손해본다"는 주장에 대해 “겸손이야말로 자신감을 보여주는 가장 효과적이고 배려 깊은 태도”.. 2024. 5. 1. [용어사전] 사회 전염과 사회 항체 사회전염(Social Contagion)이란? 사회전염이란 심리학에서 타인의 행동에 영향을 받아서 그와 동일한 행동을 하는 것을 뜻한다. '사람들이 모여 서로 상호소통하면서 모여사는 집단'을 뜻하는 '사회(소셜, Social)'와 '전염병'을 뜻하는 '전염(컨테이젼, Contagion)'의 합성어로, 어떠한 행동이나 문화가 전염병처럼 사회에 확산되는 것을 일컬어 '사회전염'이라고 한다. 예를 들어, 식습관, 약물복용, 과식 같은 행동에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 샐러드를 먹으려고 해도 배우자와 자녀가 자꾸 초콜릿 도넛을 먹으면 체중을 관리하기 어렵게 되는 것이다. 흡연자가 모인 자리에서 누가 담배를 꺼내면 다른 사람들도 똑같이 꺼낸다. 디지털 기기도 마찬 가지로, 저녁 식사 중에 누가 폰을 꺼내면 .. 2023. 6. 28. 기록의 힘! <거인의 노트> 자유롭고 싶다면 기록하라 오랫만에 인생 책을 하나 만난 느낌입니다. 기록학자 김익한이 집필한 는 그냥 습관적으로 메모를 해오던 것에 '기록하기'에 대한 새로운 관점을 열어주는 책입니다. 아이쿠! 그동안 메모하기에 대해서 잘못 알고 있었구나 이렇게 무릎을 탁 치게 만드네요. 메모는 우리 삶에 있어서 뗄레야 땔 수 없는 중요한 행위이기에 많은 분들이 이 책을 꼭 한번 읽어보시기를 추천드립니다. 책의 서두에서는 '메모'와 '기록'이 다르다는 것을 짚어줍니다. 어떻게 다를까요? '메모'는 일단 있는 그대로를 날 것으로 기록하는 것이며, '기록'은 메모를 요약하고 정리하는 작업입니다. 이를 좀더 학문적으로 접근한 것이 '기록학'이라고 합니다. 기록학이란 기록을 생산, 분류, 기술하고, 그것을 효과적으로 활용하게하.. 2023. 5. 16. [용어사전]네버랜드 신드롬 네버랜드 신드롬은 나이보다 어리게 사는 것을 추구하는 라이프 스타일로, 사회 구성원 모두가 스스로를 나이보다 젊다고 여기고 '어른이'(어른 +어린이)라고 불리는 것을 즐거워하는 현상입니다. 오늘날 늙지 않고 아이처럼 살고 싶다는 것은 보편화된 욕망으로 단지 일부의 취향이 아닌 사회 전체의 사고방식으로 나아가 생활양식으로 되고 있습니다. 영국의 작가 제임스 매튜 베리는 그의 작품 에서 나이를 먹지 않는 마법에 걸려서 영원히 아이의 모습으로 살아가는 캐릭터인 '피터팬'을 묘사하고 있는데요. 어른이 되어서도 심리적으로 아이에 머무르는 퇴행적 심리 상태를 '피터팬 신드롬'이라 부르고 피터팬 친구들이 모여사는 나라가 '네버랜드'입니다. 네버랜드 신드롬은 피터팬 신드롬 보다 가치 중립적인 용어로, 나이들기를 거부하.. 2023. 1. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 31 다음
